STRESSREGULIERUNG UND BURNOUT-PRÄVENTION

Der Druck in Schule, Beruf oder Partnerschaft wird für viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene immer grösser. Die inneren Balance geht verloren.

Die Folgen von Stress und permanenter Überbelastung sind oft Schlafstörungen, mangelndes Selbstvertrauen innere Unruhe, Ängste, Schmerzen, Krankheiten, Partnerprobleme oder auch ein Burnout-Syndrom. 

Das Ausbrennen (=Burn-out) wir immer häufiger und stellt für Beschäftigte und Betriebe ein Risiko dar.

Diese Reaktion auf chronischen Stress beginnt meist schleichend. Eindeutige Risikofaktoren für emotionale, geistige und körperliche Erschöpfung sind zu hohe Anforderungen, geringe Handlungsspielräumen, eingeschränkte Entwicklungsmöglichkeiten, Rollenunklarheiten und damit verbundene Konflikte, usw.

Vorbeugen ist leichter als heilen. Nutzen Sie einfach die tiefe Entspannung in der Hypnose und finden Sie zu neuer Kraft und Vitalität sowie zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Das Trio Körper - Geist - Seele wird es Ihnen danken.